Zdrowie zaczyna się na talerzu
W Klubie Seniora w Bukowicach odbyły się zajęcia poświęcone insulinooporności, które poprowadziła dietetyk Grażyna Białek. Spotkanie miało charakter praktyczny – uczestniczki uczyły się, jak komponować zdrowe posiłki, na co zwracać uwagę przy wyborze produktów oraz jak na co dzień dbać o zdrowie.
Praktyka zamiast teorii
Nie zabrakło konkretnych wskazówek i wspólnego przygotowywania zdrowych propozycji kulinarnych. Taka forma zajęć pozwala seniorom od razu przełożyć wiedzę na codzienne nawyki kuchenne.
Kluby Seniora w gminie Krośnice
Organizatorzy zapraszają do wszystkich Klubów Seniora w gminie. Spotkania odbywają się w stałych terminach:
- Krośnice – poniedziałki, godz. 17:00
- Bukowice – środy, godz. 17:00
- Suliradzice – czwartki, godz. 17:00
Podkreślono, że zdrowie zaczyna się na talerzu, a regularne spotkania to okazja do zdobycia wiedzy i wspólnego spędzenia czasu.
Źródło: CETS – Krośnice
Fot. FB / CETS – Krośnice
