W Gminnym Klubie Seniora w Miliczu odbyły się kolejne czwartkowe warsztaty poświęcone zdrowemu odżywianiu. Tym razem zajęcia poprowadziła dietetyk kliniczny i psychodietetyk Marzena Lewandowska, która zaprosiła uczestników do quizu „Prawda czy mit?”.
Wiedza w formie zabawy
Formuła quizu pozwoliła seniorom w przystępny sposób powtórzyć materiał z wcześniejszych spotkań. Uczestnicy mogli zweryfikować swoje przekonania o zdrowym jedzeniu i przekonać się, jak dużo już wiedzą o świadomych wyborach żywieniowych. Jak podkreślają organizatorzy, atmosfera była przyjazna, a dyskusja ożywiona.
Kulinarna część spotkania
Po części teoretycznej przyszedł czas na praktykę. Na stołach pojawiła się tarta przygotowana na spodzie z kaszy jaglanej, ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami. To przykład, że wartościowe posiłki nie muszą być skomplikowane ani nudne – mogą być proste, kolorowe i smaczne.
Program „Aktywni Seniorzy – ASY 2026”
Warsztaty realizowane są w ramach programu „Aktywni Seniorzy – ASY 2026”, dofinansowanego ze środków Wojewody Dolnośląskiego przy współfinansowaniu Gminy Milicz. Dzięki temu wsparciu seniorzy mogą bezpłatnie uczestniczyć w zajęciach, zdobywać nowe umiejętności i dbać o zdrowie oraz dobre samopoczucie.
Organizatorzy podziękowali prowadzącej za przekazaną wiedzę i zaangażowanie oraz uczestnikom za aktywność i uśmiechy. Wśród osób zaangażowanych w przedsięwzięcie wymieniani są Wojciech Piskozub – Burmistrz Gminy Milicz, Ośrodek Pomocy Społecznej w Miliczu oraz Dolnośląski Urząd Wojewódzki we Wrocławiu.
„Bo w naszym Klubie Seniora nie tylko spędzamy razem czas – uczymy się, inspirujemy i pokazujemy, że aktywność nie ma wieku!” – podsumowują organizatorzy.
Źródło: Gminny Klub Seniora – Gmina Milicz
Fot. facebook.com
